Objectifs
Permettre à l'étudiant de se familiariser avec l'utilisation de ces approches dans leurs applications cliniques dans le domaine de la santé physique et psychologique, et de pratiquer lui-même une de ces approches.
Sommaire du contenu
Ce cours porte sur les interventions cliniques basées sur le yoga, la méditation et les approches de la 3e vague en général, et leurs relations avec la psychologie de la santé et les courants de la psychologie positive et de la pleine conscience. L'étudiant est exposé à des textes portant sur les origines de ces approches et sur les recherches récentes traitant des effets de ces approches sur différents problèmes de santé (anxiété, états dépressifs, cancer, troubles cardiaques, etc.). Les effets physiologiques de ces interventions sont aussi abordés. Chaque cours comporte une partie théorique (portant sur les textes à lire) et une partie pratique qui consiste en une initiation à une de ces approches par des exercices. Le cours demande une pratique régulière de ces exercices à domicile. Le professeur donnant le cours peut privilégier une approche en particulier (ex : yoga ou méditation ou autre intervention de 3e vague) pour l'orientation des lectures, des exercices et des travaux demandés.
